Redynamisez votre organisme avec la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire pour redynamiser l’organisme
Vous êtes très souvent stressé, vous souffrez de troubles de l’insomnie, ou vous souhaitez apaiser les douleurs corporelles ? Découvrez la réflexologie plantaire, une méthode douce, qui vous aidera dans votre quotidien. Quels sont les bienfaits et contre-indications, comment se passe une séance… Nous vous disons tout dans cet article.
Qu’est-ce que la réflexologie plantaire
Comme son nom l’indique, la réflexologie plantaire est un massage des pieds permettant de traiter certaines tensions entrainant des pathologies. C’est une médecine parallèle qui est utilisée pour apaiser le stress et les tensions du corps en complément de la médecine traditionnelle. La voute plantaire sera en conséquence sollicitée. Le toucher permettra de localiser les tensions du corps et le massage va les redynamiser.
Réflexologie plantaire, quelles sont les indications ?
Selon certains professionnels : ” la réflexologie aide à lutter contre des problèmes digestifs, respiratoires, des allergies, de l’eczéma, des problèmes de sommeil, des maux de dos, des problèmes de tension artérielle, des troubles hormonaux ou de l’humeur…”. Les plus jeunes peuvent aussi en profiter, car cette méthode douce permet de soulager la poussée dentaire.
Il existe 10 points reliés aux organes, ces derniers sont massés afin de soulager les maux. Lors d’une séance, le praticien déterminera les zones à travailler. Il stimulera les organes à travers la voute plantaire afin de rééquilibrer le reflux d’énergie. En complément de la médecine traditionnelle, la réflexologie plantaire diminue les douleurs et en conséquence la prise de médicaments.
Quels sont les bienfaits de cette méthode ?
Les bienfaits sont nombreux, autant bien sur le plan physique que psychique. La réflexologie plantaire redynamise l’organisme. Elle aide également à :
- Harmoniser les fonctions vitales
- Libérer le stress du quotidien aussi bien que la tension nerveuse
- Améliorer la circulation du sang
- Soulager les douleurs dorsales et articulaires
- Apporter de la détente et relaxer le corps
- Améliorer le sommeil
- Redynamiser le système digestif
- Décontracter les muscles
- Évacuer les pensées négatives
Sachez aussi que la réflexologie plantaire peut aider à atténuer les désagréments qu’engendre la chimiothérapie lors du traitement d’un cancer.
Si vous souhaitez perdre du poids, la réflexologie plantaire peut vous y aider. En effet, elle redynamise le système digestif et aide à l’évacuation des déchets via le drainage lymphatique. Cela vous aidera à vous sentir moins ballonné ou encore constipé. Cette méthode aide aussi à maintenir le poids souhaité tout en évitant l’effet yoyo qui peut être le résultat de nombreux régîmes.
Comment se passe une séance de réflexologie plantaire ?
Début de la séance : le praticien débute toujours la séance par une conversation afin de comprendre la raison de la présence du client. Ce dernier peut donc citer toutes les douleurs dont il souffre. Il faut aussi préciser les allergies car de l’huile essentielle sera utilisée. Au cas contraire, du beurre de karité est utilisé.
Pendant la séance, les pieds du client sont nettoyés à l’eau chaude, et sont posés sur un coussin. Le premier massage a pour but de détendre la personne, le praticien peut par la suite déterminer les zones à travailler. Un point douloureux est le signe d’un dysfonctionnement. Le massage se déroule donc de l’intérieur à l’extérieur du pied. Pour activer un organe, le massage est de l’extérieur vers l’intérieur.
Quelles sont les contre-indications ?
Comme mentionné plus haut, la réflexologie plantaire n’est qu’un complément de la médecine traditionnelle. Donc, si vous souffrez toujours, il vaut mieux se fier à l’avis d’un médecin spécialisé. De plus, si vous souffrez de maladies cardiaques, de troubles de la respiration, ou d’un traumatisme du pied, il vaut mieux éviter cette méthode. Si vous êtes enceinte, privilégiez une séance après votre 3e mois de grossesse.
Une méthode douce, naturelle et indolore
Profitez de tous les bienfaits de la réflexologie plantaire et prenez rendez-vous avec un praticien agréé. C’est une méthode douce, naturelle et indolore qui vous aidera dans votre vie du quotidien.
